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祝!! アラフィフ ホットヨガ 12ヶ月 忙しくても 継続できた７つのポイント
Photo by Katee Lue on Unsplash こんにちは、rejoiceです。 実は 昨日で… ホットヨガを...
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ココロとカラダのおはなし、いろいろ
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【ホットヨガ】継続 11ヶ月目 成果と LAVA【パワーヨガ上級】感想 アラフィフの挑戦
Photo by Emily Sea on Unsplash こんにちは、rejoiceです。 ホットヨガ 継続11ヶ月目です。ってもう...
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【ホットヨガ】思いがけない副産物『美肌』に驚いたこと – アラフィフの挑戦！
image via : Ximena Mora @pexels こんにちは、rejoiceです。 年が明けて、あっという間に４週間目突入...
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【ヨガ納め】噂の 108回太陽礼拝 – アラフィフの挑戦！
こんにちは、rejoiceです。 仕事納めが済んで、この週末は大掃除やお正月の準備に忙しくされている方が多かったことと思います。 今年も...
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【ホットヨガ】継続中 ローカーボな食事のこと – アラフィフの挑戦！
image via： AndIp ＠Pixabay こんにちは、rejoiceです。 師走に突入！早いもので今年も残すところ、わずかひ...
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【ホットヨガ】継続に大事なスタートダッシュのこと – アラフィフの挑戦！
image via： Ben_Kerckx @Pixabay こんにちは、rejoiceです。 ４月に意を決してスタートしたホットヨガ...
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【ホットヨガ】ハイペース継続の理由は【後半】 アラフィフの挑戦！
Photo by AndIT on Pixabay こんにちは、rejoiceです。 こちらは、記事が長くなってしまった【ホットヨガ】...
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【ホットヨガ】ハイペース継続の理由は【前半】アラフィフの挑戦！
Photo by Roman Davayposmotrim on PEXELS こんにちは、rejoiceです。 先週末からは殺人的...
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【ホットヨガ】体が硬い アラフィフの挑戦 ！3ヶ月が経って実感する効果?!
image via ：Jessica Helgerson Interior Design オレゴン州のポートランドのデザインオフィスが手掛けたヨガスタ...
